quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Entrevista sobre Naturologia no Discovery Mulher


Em outubro saiu uma matéria no site o Discovery Mulher sobre a Naturologia. Fui entrevistada para falar sobre esta minha linda profissão. A matéria ficou simples, clara e conseguiu captar a essência do que nós Naturólogos queremos passar quando atuamos ou simplesmente falamos sobre nosso ofício para as pessoas. O texto está na íntegra aqui, mas pode ser acessado também no link do Discovery Mulher 



Por Lucia Freitas

Existe uma nova carreira na área de saúde, ainda pouco conhecida no Brasil, a Naturologia. Segundo a naturóloga e terapeuta Ana Carolina Arruda, o diálogo com as pessoas normalmente é o seguinte:
-Naturologia
- Natu o quê?
- É Na-tu-rologia
- Ahhh tá. Que legal! Mas… O quê é isto?
O Naturólogo fica durante os quatro anos de sua formação universitária estudando terapias complementares. Você sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece como eficientes muitas terapias alternativas?
“São quatro anos e meio de estudo acadêmico, mesclando teoria e prática, sabedorias milenares e contemporâneas. O curso surgiu acompanhando um novo paradigma em saúde que passou a contemplar o Brasil nos últimos anos: olhar para as terapias ditas naturais, complementares e alternativas como formas reais de promover, prevenir e melhorar a saúde”, explica Ana Carolina.
Eles conhecem o organismo, além de remédios naturais e industrializados. Estudam o desenvolvimento, comportamentos, conhecimentos e práticas contemporâneos e antigos. Atuam, em geral, em clínicas e spas – e também em consultórios, seja deles ou de outros profissionais de saúde que já conhecem a prática. “Há inclusive gente que trabalha no SUS, em prefeituras”, explica Ana Carolina.
O melhor desse profissional é algo que se perdeu com a medicina espalhada em especialidades fechadas: olhar a pessoa integralmente. “É outro paradigma de saúde: o naturólogo não é só um profissional que te dá uma dica pontual, faz procedimento. É um educador para a saúde. É um papel preventivo, baseado em sintoma, claro, mas preocupado em mudar a vida de quem atende”, explica a profissional.
Existem, hoje, duas faculdades formando profissionais: a Anhembi-Morumbi, em São Paulo, e a Unisul, em Santa Catarina. A profissão está se organizando para ser reconhecida como tal – fazendo pesquisas, publicando trabalhos e criando suas associações de classe. O Ministério da Saúde usa a prática através da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares.
Se você é da turma que gosta e usa homeopatia, florais e pensa em saúde como mais que “curar uma doença”, a naturologia é para você. A prática usa o termo interagente para falar de seus usuários – ou seja, é algo construído entre você e o profissional, em que pedem a sua voz ativa.
Ana Carolina deixa uma dica preciosa para quem mora nas cidades em que existem as universidades: como os cursos pedem prática, você arruma atendimento de ótima qualidade a preço muito bom.
Ana Carolina Arruda é naturóloga, arteterapeuta, terapeuta corporal, poeta nas horas vagas, e trabalha no Rio de Janeiro. Seu blog, onde fala um pouco do assunto chama-se Naturologia no Rio.

quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Texto sobre Arterapia publicado no Luluzinha Camp

     

Pintura de Rosane Vasconcellos

Para quem não sabe, agosto foi o mês das Artes e o LuluzinhaCamp, um blog gerido pela jornalista e blogueira fera Lucia Freitas - mas muitas vezes construído à muitas mãos por outras Luluzinhas - resolveu lançar uma blogagem coletiva para a Semana de Arte e Cultura e eu escrevi sobre Arteterapia.  A intenção foi falar da nossa relação pessoal com o assunto, compartilhando experiências, dando dicas e recomendações.

      O texto está na integra aqui, mas vale olhar o original no Luluzinha, espiar as outras postagens sobre a semana de Arte e Cultura e o que mais está sendo produzido lá, que garanto ser da mais alta qualidade!

A Arte como Terapia
Meu nome é Ana Carolina* e falar sobre Arteterapia justamente na semana de Arte e Cultura é um privilégio, uma alegria e um avanço. Já li e ouvi muitos artistas dizerem que“fazer” Arte, seja lá de que forma, é uma terapia. Tá na boca do povo, mesmo sem entenderem de forma clara ou técnica de que maneira essa dinâmica funciona.
Acontece que expressão artística é imemorial. Faz parte da história, dos rituais, da beleza, da sobrevivência. E de século em século, ano após ano vimos brotar inúmeros e talentosos artistas capazes de encantar, de chocar, de modificar pessoas através de seus ideais e manifestos artísticos… E eis que a prática de transformar pessoas e seus rumos pessoais foi sistematizada e formatou-se como ArteterapiaTerapia ArtísticaArte Integrativa e tantos outros nomes que também caberiam aqui.

Por que Arteterapia?

Jung, o famoso médico que nos trouxe conceitos como Arquétipos, Inconsciente Coletivo e Psicologia Analítica, diz que o potencial criativo do ser-humano é inato. E foi basicamente este conceito que me trouxe à Arteterapia. Inúmeros são os motivos, mas descrevo alguns aqui:
  • A possibilidade do processo terapêutico que normalmente é penoso, longo e árduo em gerar como sub-produto manifestações artísticas que promovem naturalmente este potencial criativo que habita os seres-humanos;
  • A capacidade dos diálogos e expressões não-verbais que facilitam e florescem o caminho dx interagente (paciente ou cliente também servem) e norteiam a atuação dx terapeutx;
  • O contemplar da beleza de qualquer produção artística, sem necessitar de apreciação estética, justamente porque ali jaz a revelação de uma profundidade tão bela quanto poética;
  • A possibilidade em no meio do caminho fazer-se descobrir um artistx que passa a te habitar, cujo caminho é sem volta.

A Arteterapia e eu

Aconteceu comigo. Após o término de minha formação profissional me apropriei da poeta que não sabia ou não permitia que vivesse em mim. Deixei de lado a frustração de minha sensação de incapacidade com os materiais plásticos, para entrar em contato com uma expressão artística mais conceitual, corporal e poética.
Tem um lado meu que também se encanta com o trabalho Arteterapêutico porque ele não é excludente, é inclusivo, transdisciplinar. Podemos utilizar Arte em qualquer vertente terapêutica, seja ela Psicanalítica, Corporal, Xamânica… Você pode já ser terapeuta, artista ou educador e complementar sua atuação através de ferramentas terapêuticas artísticas.
Arteterapia é trazer para uma relação terapêutica qualquer manifestação artística que seja capaz de transformar, que se torne ponte de uma relação entre interagente e terapeuta, cuja riqueza para ambos é inestimável.

O profissional de Arteterapia

O mérito do cuidador é se apropriar de algumas técnicas e saber como aplicá-las de modo que aquele material ou prática tornem-se interlocutores de sua relação terapêutica e do que moverá aquele interagente para a transformação. Mais do que se apropriar de técnicas é saber moderá-las, é saber não ser técnico quando não se precisa.
Já dizia brilhantemente Manuel Bandeira em POÉTICA[...]“sou técnico, mas só tenho técnica dentro da técnica, fora isso, sou completamente louco” .
Para mim, o profissional em Arteterapia deve antes de tudo querer brincar, se transformar no que o cliente deseja que você seja naquele momento, se isso lhe ajudar a resolver suas questões, dentro dos limites estabelecidos entre ambos.
Ele deve entender de mitos, atentar aos relatos de sonhos, pesquisar sobre os interesses daquele interagente, seja um filme, autor, banda, esporte ou desenho animado. Quanto mais sua linguagem se aproximar da linguagem daquele que está ali na sua frente, confiando a ti seus anseios e dificuldades, maiores serão as chances de adentrar ao seu mundo subjetivo.
Tintas, linhas e agulhas, lápis coloridos, papéis diversos, argila, terra, velas, pedras, fotografias, livros, histórias, contos, mitos, instrumentos musicais, músicas, danças, encenações teatrais e vídeos são alguns exemplos dos infindos instrumentos de trabalho de um Arterapeuta.

Um pouco mais sobre Arteterapia

Se você deseja saber mais sobre o universo vasto da Arteterapia, ao final do post coloco alguns links de sites que contém artigos, indicações de profissionais e cursos para quem deseja se tornar Arteterapeuta ou apenas beber um pouco da fonte…
Arteterapia é técnica, é estudo, é compromisso, responsabilidade, é magia, alquimia, encanto, excitação. É fincar os pés na realidade sem deixar que suas asas toquem o céu.
E para finalizar, deixo aqui sábias palavras do mesmo poema citado anteriormente e por fim um dos meus poemas, pois não poderia deixar de me exibir em meu mais novo ofício!
*Trecho de POÉTICA de Manuel Bandeira
“Quero antes o lirismo dos loucos
O lirismo dos bêbados
O lirismo difícil e pungente dos bêbados
O lirismo dos Clowns de Shakespeare
Não quero mais saber deste lirismo que NÃO é
LIBERTAÇÃO”
POETA
(Ana Carolina Arruda)
Ser poeta é tocar corações jamais vistos
É acariciar almas sedentas de acalentos
É entregar palavras eternamente aos quatro ventos e sorrir
Sim, sorrir porque frases voam andarilhas nos tempos
E fingindo-se perdidas vão certeiras emprestando-se aos sujeitos
Vai-te poesia!
E liberte-se nos ventos sorridentes deste dia
Verei que chegarás como beija-flor em néctares sutis que te receberão como mais que visita bem-vinda…
esperada
Vai-te poesia e jamais retorne a mim porque não mais te tenho
Nunca te tive
Apenas te recebi em meu corpo, te esculpi em meus dedos e te soprei em meus lábios
És agora semente fecunda nas almas
Links Importantes
  • www.ubaat.org - Site da União Brasileira das Associações de Arteterapia. Além de informações sobre Arteterapia conta com uma grande lista dos sites de entidades filiadas à UBAAT no Brasil inteiro, facilitando o acesso à informações na região mais próxima de você.
  • www.centrodearteterapia.blogspot.com.br  - Centro Integrare coordenado com muita responsabilidade e foco por Danielle Bittencourt no Rio de Janeiro. Foi o Centro onde realizei minha formação. O blog contém diversos artigos interessantes além da divulgação de cursos
  • www.alquimyart.com.br – Centro presidido pela Arteterapeuta Cristina Allessandrini, profissional muito reconhecida da área. O site contem artigos, publicações, informações sobre cursos, especialização e pós-graduação em cidades como São Paulo, Goiânia, Aracaju e Natal.
  • www.ceuaum.org.br/cursos/pos-graduacao.htm - Centro de estudos Universais filiado à Universidade Anhembi Morumbi em SP, que oferece pós-graduação em Arte Integrativa, cuja qualidade docente é excelente.
  • www.incorporarte.psc.br  - Centro Incorporarte no Rio de Janeiro que oferece também cursos em Curitiba e Florianópolis. No site encontram-se publicações e artigos bastante ricos e dinâmicos sobre diversos campos de atuação Arteterapêutica.
  • www.sab.org.br/med-terap/terap-art - Se você se identifica e se interessa pela Antroposofia de Rudolf Steiner, a terapia artística será uma ótima opção.


*Ana Carolina de Arruda é Naturóloga, Arteterapeuta, Terapeuta Corporal e Poeta ainda nas horas vagas. Decidiu não ser publicitária acreditando que sua profissão poderia ser uma extensão de seus valores e hábitos pessoais. Atualmente reside no Rio de Janeiro onde realiza trabalhos individuais e em grupo com crianças e adultos. Acesse o blog www.natunorio.blogspot.com

terça-feira, 1 de outubro de 2013

ATELIÊ DE PEQUENOS ARTISTAS - OFICINAS DE ARTE PARA CRIANÇAS


Em comemoração ao mês das crianças, um novo projeto está se iniciando em parceria com o Espaço Rampa, lugar de criação. São oficinas voltadas para crianças, cujos detalhes você confere abaixo:






ATELIÊ DE PEQUENOS

 ARTISTAS


Oficinas de Expressão Artística para Crianças
Você conhece crianças que têm entre 6 e 10 anos, adoram companhia de amigos e gostam muito de fazer arte? Que tal além de muita bagunça, fazerem Arte de verdade?
O Ateliê de Pequenos Artistas visa promover um ambiente confiável e protegido para que crianças possam criar, aprender e se compartilhar através de experiências com diversos materiais artísticos. Música, expressão corporal, tintas, livros e muita disposição fazem parte desta aventura!

Objetivos:
*    Explorar potenciais criativos inatos através da expressão artística

*    Promover o contato com ferramentas artísticas diversas sem ater-se necessariamente à apreciação estética

*    Trabalhar livremente questões pedagógicas como leitura, escrita, interpretação de texto

*    Incentivar o trabalho e cooperação em grupo




Metodologia:
As oficinas serão realizadas nos moldes da Oficina Criativa, onde seguem um formato cronológico de sensibilização, atividade prática e fechamento. A sensibilização é um preparatório para a prática, a atividade prática é o tema propriamente dito e o fechamento é um momento de breve reflexão e síntese do que foi vivenciado, sempre de forma lúdica.
  
Mais:
O Ateliê de Pequenos Artistas não visa ser um grupo terapêutico, mas um espaço de desenvolvimento que atravessa as fronteiras das aulas de educação artística oferecidas nas escolas, onde as crianças terão possibilidades de se experimentarem no fazer artístico com a contenção de uma profissional, trabalhando, por exemplo, a criatividade, motricidade, aprendizagem, trocas.

Exemplos de Atividades: teatro, dança, pintura, modelagem, colagem, contos, poesias, fotografia, música, reciclagem.

                                                                                                                     



Público alvo: crianças de 6 a 10 anos 

Datas: 28 e 30 - 10; 11 e 13 - 11; 25 e 27 - 11

Horário: 15:30h às 17:00h

Capacidade: máximo de 10 crianças por grupo

Investimento total: R$ 260 ou 2x de R$ 130 (materiais inclusos)  




Mini Bio
Ana Carolina é Naturóloga e fitoterapeuta formada pela Universidade Anhembi Morumbi - SP, Terapeuta Corporal com base na teoria Formativa de Stanley Keleman, Arteterapeuta formada pelo Centro Integrare - RJ e poetisa. Tem experiência com grupos de crianças e adolescentes com atuação em São Paulo, Rio de Janeiro e Amazonas.


Mais informações

natunorio@gmail.com

                                                            www.coparampa.com.br
               
  
  
Clique no Flyer para ampliar



segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Ciranda das Mulheres Sábias


Na semana passada iniciamos a leitura do livro A Ciranda das Mulheres Sábias, da Clarissa Pinkola Estés, famosa pelo livro Mulheres que correm com os lobos. Este livro, pequeno apenas em tamanho, é dotado de grande profundidade e sensibilidade e lê-lo na presença de outras mulheres, num ambiente intimista e acolhedor, tem um efeito encantador cujas palavras não explicam. A Dra. Clarissa tem o dom de escrever para mulheres e suas palavras ano após ano estão auxiliando muitas dessas mulheres a se reconectarem com sua força inata, selvagem, autônoma. 
      Criamos uma atmosfera com vela, frutas e pequenas flores, visando remontar ao ambiente que a autora propõe no livro, nos levando a imaginar que participávamos de uma conversa simples e amorosa à beira de uma lareira em uma casinha antiga na floresta. Ao passo que a leitura evoluía, frases em tom poético pareciam nos lembrar de aspectos que já sabíamos e pareciam estar adormecidos. Ao terminarmos de ler a apresentação (vejam, apenas a apresentação!), conversamos, deixamos fluir gestos que brotavam dos nossos corpos afetados por tão delicadas palavras.
      A leitura será em camadas. Encontros, timmings necessários à assimilação leve e natural dos conteúdos, sem uma estrutura prévia, respeitando os movimentos de resposta do grupo. Tragam-se apenas e talvez alguma vela, fruta ou flor para acompanhar. 
   Se quiserem fazer parte desta roda, só escrever para natunorio@gmail.com. O próximo encontro será no dia 15 de outubro, onde o livro será iniciado novamente, desta vez acompanhando o ciclo da Lua Crescente, renovando nossos objetivos e ações do mês.

"A tarefa crucial da grande mãe é simplesmente a seguinte, e nada além disto: viver a vida plenamente. Não pela metade. Não três quartos. Não um dia, abundância; no outro, penúria. Mas viver plenamente cada dia. Não de acordo com a capacidade do outro, mas de acordo com a sua capacidade pré-destinada, de livre-arbítrio, que dá a vida, não que entorpece a vida. E existe uma razão para este impulso central [...] Quando uma pessoa vive de verdade, todos os outros também vivem." (P. 12,13,14)




                                              Bem-vindas!


quinta-feira, 19 de setembro de 2013

CaminYoga

             Dia desses um grupo de Naturólogos do Rio de Janeiro decidiu se encontrar para uma caminhada entre as belezas da cidade maravilhosa. Fomos, porém, agraciados com um passeio ímpar, que foi muito além de uma linda caminhada.  Na verdade participamos de um trabalho em saúde integral que vem sendo desenvolvido por Caique Coelho, o mestre Ruy Marra e Patrick Kadlec: O CaminYoga.
      Caminhamos por trilhas paralelas, fizemos resgates históricos da cidade, pois contamos com presenças ilustres de moradores que habitaram a Pedra Bonita antes mesmo de existir estrada. Nosso imaginário foi convidado à reconstruir a realidade da familia que vivia da agricultura e colocava o que produzia nos lombos de burricos e ía ganhar a vida no centro da Cidade. 
       Entre os passos firmes de subidas íngrimes, atravessando a vegetação recém-recuperada, podíamos avistar o mar cristalino e a cidade pequenina aos nossos olhos. Tucanos, água aromatizada com alecrim para nos dar mais disposição no caminhar e uma vista deslumbrante que nos mostrava as silhuetas de prédios, lagos, areia e mar. Uma turma de 10 pessoas que se conduzía de forma parceira, trocando palavras sobre alimentação, trabalho, experiências de vida, planos...
      Em plena morada de camélias sentamos para fazer exercícios de respiração da Biopsicologia e aprender a usá-los em nosso dia-a-dia, de modo a construirmos mais autonomia em nossa forma de funcionar no mundo. 
     Nascentes, caverna, ângulos distintos das nossas lindas florestas... Por fim, prestigiamos os praticantes do vôo livre num pic nic de comidinhas naturebas. O vôo ficará para depois, quem sabe...
         "Você naturalmente feliz" é o slogan do CaminYoga. Uma mensagem simples, destas que não adiantam muito refletir sobre o significado. A maneira mais fácil de comprêende-la é vivendo, confiando e desejando  construir felicidade, sem esquecer que existem pessoas muito dispostas a te ajudar a trilhar este caminho... 
Nós ganhamos um presente. A possibilidade em vivenciar que uma caminhada nunca é somente uma porção de passos, nem que uma refeição é apenas alimentar-se de nutrientes. Todas as nossas experiencias de vida podem ser um portal para sermos "naturalmente felizes"...

Se quiserem conhecer mais sobre o trabalho o blog é www.caminyoga.blogspot.com 

         
Sitio da familia do Zé Emilio, situado no pé da rampa de vôo livre

Subindo a trilha para a Pedra bonita

Visual da Pedra Bonita

Pedra da Gávea


Rampa de vôo livre




segunda-feira, 9 de setembro de 2013

CURSO INTRODUTÓRIO DE AROMATERAPIA COM JULIE DUARTE - 12 e 13 de Outubro no RJ


      Recentemente soube de um trabalho muito interessante que uma professora da Naturologia da Unisul realiza e para alegria dos cariocas, esta mestra dos ares do Sul do país está compartilhando seu tempo de atendimentos e cursos na cidade maravilhosa! Convidei-a para contar um pouco de sua história, aproveitando para fazer um convite para o seu próximo curso.  

Por Julie Duarte

Lembro que minha brincadeira predileta quando criança era brincar no jardim, embaixo das árvores com os tubos de ensaio de plástico e bowls de cerâmica... Ainda recordo o cheiro de rosa macerada, que misturava com álcool e água para fazer minhas primeiras águas de cheiro...
Formei-me em Naturologia em 2004 e me apaixonei por Aromaterapia. Sentir o aroma de cada óleo essencial, estudá-lo e entender como algo tão delicado e forte possui um atuação tão intensa sobre nós...
A ansiedade em trabalhar fez com que antes mesmo de me formar, começasse a atender amigos, familiares e indicações de conhecidos. Formei-me com a minha empresa já organizada quando eu e minha sócia, Karin Katekaru, abrimos a primeira clínica de Naturologia do Brasil, na data que se comemorava a primavera em 2005.  Amo atender, ouvir pessoas e auxiliá-las com os aromas. É emocionante ver os resultados.   
Ministro a disciplina de Aromaterapia no curso de Naturologia da UNISUL em Palhoça-SC desde 2006. Já serão sete anos, ao menos 23 turmas diferentes... Centenas de alunos e inúmeras recordações.

O meu primeiro curso livre de Aromaterapia no Rio de Janeiro será uma leitura de anos de disciplinas na Universidade em conjunto com nove anos de consultório e de atendimento em grupos, visando abordar o conhecimento científico das propriedades dos óleos essenciais e a forte influência no nível psicológico que os aromas possuem sobre nosso ser.
     O curso se chama AROMATERAPIA – CURSO INTRODUTÓRIO DE UTILIZAÇÃO CLÍNICA E PSICOLÓGICA DOS ÓLEOS ESSENCIAIS. É destinado a qualquer pessoa que deseja saber como utilizar aromas em seu dia a dia, seja no ambiente de trabalho, ou até mesmo como uma ferramenta profissional. Neste primeiro módulo serão abordados os 10 principias aromas estudados no mundo e como utilizá-los.

         Desde abril deste ano atendo clientes no Rio de Janeiro. É muito gostoso caminhar e sentir a maresia e a brisa quente depois dos atendimentos... Para uma mulher do Sul, nada como sentir calor o ano inteiro.
          Descubra o que seu olfato revela sobre você, aprenda mais uma forma de equilibrar seu corpo e permita que os aromas transformem sua vida!! Mais informações abaixo:

Julie Duarte
21 9929 8113
julie@athman.com.br





terça-feira, 20 de agosto de 2013

Texto de Stanley Keleman e Video editado: Genesis



          No post passado sobre o Workshop Corpapel, disse que havia utilizado um texto e um video que eu editei para sensibilizar os participantes para os conteúdos do curso.
         Disponibilizo para vocês as brilhantes e sábias palavras que Stanley Keleman nos cede em seu livro Anatomia Emocional e o vídeo que novamente editei especialmente para este post. Ambos são meditativos e reflexivos. Sugiro que reservem alguns minutos para sentirem o pulso das palavras e imagens e então perceberem de que forma ressoam em vocês. 
 
"Em todos os níveis a vida é um processo - uma cadeia interligando fatos isolados de vida diferenciados em formas específicas de existência, com um tema subjacente. O universo é um processo, um gigantesco evento organizado de existência, contendo microorganizações.  Cada um de nós é um processo, um todo constituído de eventos vivos com um impulso para a organização. A forma humana como um todo é constituída de eventos vivos, assim como o universo é constituído de subsistemas vivos. O processo de criação é percebido do seu micro ao seu macrodeselvolvimento. A vida é um evento inteiro e não uma série de subsistemas. Todas as formas de vida são interligadas, brotando de uma única matriz comum. A vida de cada pessoa, como organismo no organismo planetário, é uma série de fatos interligados para criar uma forma altamente complexa. Em outras palavras, cada um de nós é uma cadeia de fatos vivos, uma rede organizada, um microambiente que compõe um macroorganismo. Todo organismo é uma bomba pulsátil. O corpo é uma arquitetura celular geneticamente programada, finita, em permanente construção e desconstrução, pulsando segundo afetos, como tubos dentro de tubos, sempre em busca de mais vida, inflando, esvaziando, adensando ou enrijecendo de acordo com o seu grau de tolerância aos ritmos da excitação gerada pelas experiências de amor ou decepção, medo ou agressão, agonia ou prazer."



                        


        
         


domingo, 4 de agosto de 2013

WORKSHOP EM ARTETERAPIA E TERAPIA FORMATIVA: CORPAPEL


          Um dos trabalhos que realizei recentemente foi o CORPAPEL, pois acredito muito no encontro das práticas corporais aliadas à dispositivos artísticos como proposta terapêutica. O trabalho foi ministrado para um grupo de adultos e teve a duração de 4 horas. Conforme vou relatando a cadência do Workshop, irei linkando com relatos de participantes e fotos para ilustrar. Os nomes dos participantes serão informados através das iniciais, para dar-lhes privacidade.
          Inicialmente foi realizada a leitura de um texto e a mostra de um video que editei, visando sensibilizar o grupo para o que estaríamos prestes a vivenciar. Video e texto falavam de embriogênese, de como nós enquanto sujeitos dotados de corpo pulsamos segundo um macroorganismo que tende a se auto-regular e que conecta a tudo e todos. As imagens do video envolviam medusas pulsando no fundo do mar, células se dividindo para dar origem a um bebê (aguentem a curiosidade, ambos serão postados em breve), ilustrando todas as etapas, da concepção até o nascimento. 
Relato de A. sobre o impacto causado pelo vídeo: "O filme editado pela Carol me possibilitou entrar em um processo meditativo profundo. A percepção do pulsar, o pulsar do universo, do micro e do macro e do pulsar do meu próprio corpo. Pude avaliar se o meu pulso estava em harmonia, em conexão com este pulsar da natureza". 
            
Grupo deitado para a leitura do texto


Participantes assistindo ao filme
          
          Sensibilização feita, partimos para a atividade propriamente dita. Fizemos diversas experimentações corporais, representações quase teatrais de situações cotidianas e emoções, envolvendo a percepção que os participantes tinham de como suas formas corporais se modificavam na medida em que as situações mudavam. Puderam perceber que o corpo não se dissocia do que sentem e vivem subjetivamente. Foi pedido também para que escolhessem uma situação específica e trabalhassem nela de forma mais profunda, de modo a intensificar, exagerar a forma corporal de tal situação para terem mais clareza do que ela representava para eles e de que forma poderiam intervir para modificar certos padrões corporais. Relatos:
M: “ foi uma oportunidade de perceber o quanto repito gestos e atenções... retornei (à casa) com a sensação de que não sou apenas imagem refletida do (meu) pai, mas além. Sou uma cópia melhorada de suas atitudes, comportamentos, e afetos. E tenho a dizer que foi muito bom perceber isto”.

Trabalho corporal

S: “A experiência de intensificar uma dessas cenas e perceber claramente o que acontece com o corpo nos dá ferramentas e nos auxilia a encontrar muitas respostas como: onde algo nos afeta, nos causa dor ou mal estar e podemos trabalhar estas questões”.

Trabalho Corporal

          Após este momento, foi introduzida a prática com os diversos tipos de papéis, diferentes cores, tamanhos e texturas. A intenção era que estivessem suficientemente a vontade para expressarem-se através de músicas, interagindo com estes materiais e com o grupo de forma que esta vivência funcionasse como uma extensão do que fora iniciado pela vivência anterior, ou seja, a percepção de como funcionam corporalmente e de que forma gostariam de fluir com seus corpos, poderia ser continuada através da experiência com os papéis. Ambas as vivências foram filmadas. Relatos: 

A.: “Minha atenção se direcionou para um celofane verde... e para um celofane transparente... minha integração com eles foi imediata. Percebi que escolhi a leveza, mas ao mesmo tempo papéis resistentes”.

D.: " Comecei a dançar e me integrei com o papel. Percebi que usei um papel que tinha flexibilidade, maleabilidade, e era assim que eu estava me sentindo, pois na vivência corporal reparei que precisava de mais flexibilidade em meu corpo e os papéis escolhidos serviram para continuar este meu processo..."

Grupo e os papéis


          O passo seguinte foi a preparação para a reflexão sobre o que tinha sido vivenciado até então e para o fechamento do trabalho. Ainda no campo da linguagem não-verbal, foi solicitado que os participantes realizassem Somagramas. Os somagramas são oriundos do Trabalho Formativo, de Stanley Keleman. São desenhos, mapas, cartografias corporais que imprimem no papel a sensação experimentada no corpo após determinada experiência vivida. O desenho descreve a direção das forças, tensões musculares, conexão e desconexão entre partes do corpo. Pode ser executado utilizando-se setas, linhas, tracejados, palavras. É uma ferramenta que capta o momento presente e serve de direcionamento para o terapeuta e é uma ferramenta organizadora e de elaboração do processo vivido. Estes mapas contam histórias, são narrativas que não mentem. Relato:
L.: “No momento da vivência corporal eu estava percebendo fortemente meus órgãos internos, principalmente os intestinos, a ponto de caminhar pela sala com as mãos na região da barriga. Curiosamente, quando fui realizar meu Somagrama, o que mais evidenciei no desenho foi o intestino e o coração [...]”.

Somagrama de L. evidenciando intestinos e coração 

Grupo realizando Somagramas
          Chegamos ao final do trabalho, onde houve espaço para conversarmos e retratarmos tudo que foi experienciado. Para esta etapa final, os participantes tiveram acesso à imagens em video da vivência corporal e com os papéis. Desta forma, eles puderam formular um feedback do que viveram, de como se viram no video e suas expectativas em relação ao Workshop. A ferramenta de video experimental proporciona ao participante a possibilidade de um confronto com a imagem idealizada e a imagem real, gerando ainda mais riqueza para a integração do vivido nas últimas horas. Relatos sobre o video:

V. : “O recurso da filmadora para o feedback da atividade corporal foi genial e muito importante para o fechamento, pois todos puderam se observar e se avaliar.”

D.: "Me ver no vídeo também trouxe muito prazer, pela primeira vez me olho no vídeo e gosto do meu corpo, do meu andar, da minha altura, foi muito bom, me sinto plena e feliz". 



Fechamento do Workshop: expressão e integração de conteúdos

          Poder realizar este Workshop foi muito importante, pois coloquei nele muito do que acredito para uma proposta terapêutica. A transdisciplinaridade perpassa aqui através das diversas ferramentas utilizadas, que paramentam umas às outras e trazem mais riqueza e potencial ao trabalho. A vivência em grupo possibilita a construção de um ambiente confiável e protegido que permite que o trabalho flua. Muitas vezes diferenças e similaridades são expostas de forma que cada um encontre sua maneira de trabalhá-las e tire o melhor proveito possível das situações que se apresentam. Por fim, acredito muito que um trunfo dos trabalhos corporais é a possibilidade de torná-los coadjuvantes de outras técnicas e abordagens clínicas num sentido de sempre ter o corpo como um referencial e passível de afetação através do contato terapêutico.

Se você tem vontade de levar este Workshop ao seu Espaço/ Cidade ou tem vontade de formar um grupo para realizá-lo entre em contato no natunorio@gmail.com 

quarta-feira, 5 de junho de 2013

CONGRESSO DE NATUROLOGIA

        
O ano passado, lá na Palhoça-SC onde fica a Universidade Unisul, o encontro foi incrivel! Apresentei o trabalho que realizei com as crianças da Instituição Casa do Zezinho, fruto do meu Trabalho de Conclusão de Curso, atravessando o desafio de apresentar em um Congresso com o mix de mexer nas memórias da experiência tão rica que foi trabalhar pela 1a vez com crianças. 
As energias foram renovadas, a fé no curso e na profissão reforçadas. Este ano o Congresso alternadamente será em São Paulo, onde a Universidade Anhembi Morumbi será a anfitriã.  Este evento sempre conta com mini-workshops, palestras, debates, discussões sobre regulamentação e legislação, vivências como danças circulares e yoga, venda de produtos que se afinam com o proposito da profissão e surpresas pelo caminho... 
A cada ano o público aumenta , a qualidade do conteúdo se refina, o grupo se une e o propósito se fortalece! 
Viva a Naturologia que a cada dia ganha mais força e corpo para mudar paradigmas, transmitir conhecimento e possibilidade de maior autonomia.
Se você é estudante, aspirante à Naturólogo ou simpatizante e admirador das terapias complementares, a convocação é clara. Mas fica a dica para que os interessados garantam a vaga o quanto antes, pois ano passado elas se esgotaram. 




Maiores informações no site da APANAT (associação paulista de Naturologia): 

http://www.apanat.org.br/noticias/eventos/vi-conbranatu-2013/

terça-feira, 4 de junho de 2013

Como tratar a Herpes labial e genital de forma rápida e natural



Embora a Herpes seja muito comum, sua reputação não é nada boa. Acredita-se que a maioria das pessoas carregue o vírus Herpes Simplex I mas presencia sua manifestação em momentos de baixa imunidade como numa forte gripe. Em épocas de muito cansaço ou variações climáticas de extremo frio ou calor, também pode-se verificar a presença da desconfortável Herpes. Sim, desconfortável porque dói, incomoda, incha e afeta nossa auto-estima por não podermos escondê-la dos olhares aflitivos e por vezes até preconceituosos das pessoas.
Um tratamento muito eficaz e até mesmo agradável pode ser feito através de óleos essenciais da nossa preciosa Aromaterapia. Digo eficaz porque curiosamente uma vez por ano eu tenho, normalmente após um dia de muita exposição ao sol e só me trato desta forma. 
Estes óleos normalmente são encontrados em lojas de produtos naturais ou farmácias de manipulação. Muitas vendas também são feitas pela internet e os produtos entregues na sua casa. Algumas marcas conhecidas e confiáveis: Flor e Ser, Lazlo, Bioessencia, Penny Price, Harmonie, by Samia. 
Os óleos indicados são o de Bergamota, Tea Tree e Eucalipto (globulus), SEMPRE diluídos. A aplicação direta no local NÃO é recomendada. O ideal são 6 gotas de óleo essencial dividos entre os óleos. Sempre é bom utilizar ao menos dois deles (3 gotas de cada). O veículo de diluição pode ser o alcool isopropílico, mas caso haja dificuldade em encontrá-lo, a vodka é ótima substituta. Resumindo então: 5ml de vodka para 6 gotas de óleo no total. 
Se este tratamento é feito no início do aparecimento da Herpes pode ser que não haja desenvolvimento das erupções mas caso elas apareçam, o ideal é alternar com o famoso óleo de Lavanda, que atuará na cicatrização das feridas. A mesma quantidade de vodka e 6 gotas de Lavanda. Repare que serão duas misturas diferentes. A aplicação pode ser feita com um algodão, através de leves batidas no local afetado.
A Herpes genital embora não tão frequente quanto a labial também é comum e gera desconfortos. Para tratá-la basta utilizar a mesma mistura dos óleos de bergamota, tea tree e eucalipto, diluída em 1l de agua fervida e resfriada em seguida. A aplicação pode ser feita diretamente no local afetado. O óleo de bergamota apresenta maior afinidade neste tratamento por ser bastante eficaz ao tratar o sistema urogenital, além de ser um excelente óleo antidepressivo e relaxante, atuando também psiquicamente em casos de tensão que podem acarretar em supressão do sistema imunológico.
Com exceção de alguns óleos (rosa, jasmim, camomila romana, neroli), as embalagens usualmente vem com 30 ml. Isso significa que eles podem ser usados diversas vezes, pois normalmente utilizamos poucas gotas por serem tão concentrados. Portanto, não é caro adquirir estes produtos e deixá-los guardados em casa, de prontidão para um possível uso. No caso deste tratamento para Herpes, de forma muito resumida os óleos podem ser também aproveitados para:
Lavanda: Cicatrização em geral (aplicação tópica)
Bergamota: Depressão, desânimo, estresse (inalação no próprio frasco ou difusor de ambientes).
Eucalipto: Problemas respiratórios, sinusites, rinites (inalação do vapor: 5 gotas diluídas em uma panela de água fervente)
Tea tree: Combate à fungos: Micoses (2 gotas na unha acometida); candidíase  (2 gotas diretamente na calcinha ou 5 gotas em uma bacia com água, fazendo um banho de assento).


Referências: Livro - Aromaterapia. Davis, Patricia. Ed. Martins Fontes.